80后书法家。自幼喜好书法，临池不辍，善楷、行、草诸体。取得教育部书法等级考试九级证书（最高级别），书法作品在国家、省、市比赛中获一等奖和二等奖。
80后书法家。自幼喜好书法，临池不辍，善楷、行、草诸体。取得教育部书法等级考试九级证书（最高级别），书法作品在国家、省、市比赛中获一等奖和二等奖。
比较大众化的轮滑鞋可分为速滑鞋、平花鞋、极限鞋、速降鞋、休闲鞋、越野鞋等都有很强的娱乐性，从速度或技术上的都很是有趣，并且既可以个人单独练习也可以群体游戏。所以无论是平时休闲运动抑或朋友、同学之间举行的小型比赛，通过轮滑这项运动，可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来，适当进行一些活动，进而达到身心放松
轮滑运动本身不会产生任何污染，倡导了健康的环保理念，是一项时尚的健康运动。
轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢，能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。同时，轮滑也是一项健康的有氧运动，一般来说轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，而保持有氧运动的最佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动能够达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。所以，也有更多女孩子把轮滑作为一项改善体形，减肥塑身的运动。
除了上述的特性外，轮滑还具有很多体育项目所不具备的一个特性，就是它可以当做交通工具。正常的情况下，在平整的路面上，轮滑都可以代步成为交通工具。当然抓地性会因路况的不同而不一样，但绝大多数都是没问题的。在交通越来越拥挤的今天，轮滑已经为一种流行和时髦的交通工具。当然，还是要提示警醒我们，滑着轮滑穿梭于车来人往的大街上时，一定要注意交通安全。
作为一种非常受欢迎的运动，轮滑除了拥有极限运动所均有的娱乐性和刺激性外，很重要的一个缘由是轮滑有着较强的安全性。麻省大学最近的研究报告中，提出了一项惊人的发现：直排轮鞋运动对关节所造成的冲击力较跑步对关节的冲击力低约50%。这还在于滑与跑步不一样轮滑踏步的时候引起轮子的转动，采用聚氨酯制成的轮子的弹性对关节冲击很小，因此老年人和小孩子也适合这项运动- 戴上头盔和护具，摔倒后受伤的危险性很小。
作为一项简单经济的运动，大家再玩轮滑的时候除了初学时需要贮备的轮滑鞋和护具外，几乎不用再花费另外的费用，这些运动器材的常规使用的寿命也很长，无需一直更换。而且轮滑不像游泳网球等运动一样，需要特定的运动场所，要消耗一笔价格不菲的会员费，办理会员卡进入专业场练习等。
就像第五条中提到的一样，轮滑不需要特定的运动活动场地，甚至专门有在公路上举办的轮滑公路赛等赛事，这些都展现出了轮滑这项运动的方便快捷性，同时，轮滑的另一大特点是环保，既不消耗能源也不造成环境污染。所以玩轮滑基本没什么顾虑，只要你想玩，就没什么可犹豫的，找到一块平整的路面就能够轻松的享受轮滑带给你的乐趣了。
虽然轮滑是相对危险系数较低的一项极限运动，但这其实仅限于业余休闲的玩家来讲的，例如极限轮滑仍是一项很具有挑战与刺激的运动。极限轮滑大致上可以分为街式极限轮滑和专业场地极限轮滑，而专业场地的比赛又可大致分为道具赛和半管赛。这些比赛主要是做些危险动作，比如下梯，跳台，空中动作。评委根据动作的难度和完成情况来评分，在观众大饱眼福的同时也绝对能让你体会到轮滑无与伦比的刺激性。
2减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗85卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。
4心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。
5体形：大腿后部、、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与塑型。