一分钟认真看完，让你家宝贝快速学会滑板！你家孩子自己滑滑板的时候，是不是总是上班以后东倒西歪，然后并且容易摔倒啊？今天可乐教给你怎么正确学会滑板。首先第一步，我们要让小朋友站在滑板的 一旁，左侧右侧都可以，他看他适合去用哪一只脚踩上板，左脚啊或者右脚都是可以的。第二步，滑板上面一共有四个桥钉啊，他的前脚占什么脚位， 踩到刚好两个桥钉，后两个桥钉的位置就 ok 了。第三步，原地重复练习。首先我们刚开始学滑板的时候，不能够马上就要滑行，首先原地学会上板啊，前脚啊，是往前 啊，踩在桥钉上，后脚好抬起来，放到我们后面的两个桥钉上面，好保持这一个动作，在板上面站十秒钟，然后我们再把脚放下来，这个是下摆，然后再重复 动作，一二一二。好。当我们重复这一个动作已经很多次，并且小朋友自己站上来能够很稳定，并且滑板不会晃动，不会摔倒。 ok， 这样一个时间段我们才刚开始去尝试该怎么去滑行。 好。首先将我们以上的动作全部练习至熟练啊，能够学会上板下板，他能够自由的上板下板，并且不会摔倒了。以后。然后再开始去慢慢学习我们的滑行。滑行。怎么滑行呢？下一期可乐再给所有的家长和孩子们讲啊，这一期就再见了。
大家好，我是小优子，今天来教大家滑行。 假如你还不会滑行，或者你是这样滑的，这样滑还是这样滑的？ 把视频看完，多练习一下，你就学会帅气的滑行啦。我们通过这四个部分来学习滑行。第一部分滑板和护具。 新手练习滑板一定要佩戴护具，特别是新手小朋友，一定要佩戴全套护具。护膝、护肘、护手、头盔。滑板建议选择专业滑板玩具版的危害大家。 第二部分确定前脚有两个办法。第一种办法是在上台阶的时候，哪只脚先 迈上台阶，哪只脚就是前脚。第二种办法是在身体倒下的时候，哪只脚用来支撑自己，哪只脚就是前脚。单脚上板练习前脚放在第二排钉子的位置， 用手按住膝盖，后脚蹬地前进。这样练习能够在一定程度上帮助我们熟悉滑行的重心和感觉。第三部分原地练习。首先我们来看一下滑行时脚位和肩膀的变化。 一、上板和后脚蹬地时，前脚踩在第二排钉子处，头和肩膀都面向板头方向。二、后脚蹬地之后，上板转动肩膀和前脚，两肩与滑板平行，前后脚与板头 板尾平行。三、需要再蹬地时，转动肩膀和前脚，回到上板位置，后脚蹬地，回到姿势。一、一、二、 三，反复练习几分钟。这个练习可以让我们很快学会滑行。第四部分滑行练习跟原地练习的时候一样。一、前脚上板，后脚蹬地。 二、后脚上板，转动肩膀和前脚滑行。三、转回肩膀和前脚，后脚下板蹬地，回到姿势。一、 二、后脚上板，转动肩膀和前脚滑行。三、转回肩膀和前脚，后脚蹬地，回到姿势，一反复练习，这样你就学会帅气的滑行啦。希望 以后能看到更多的小朋友大朋友滑板。喜欢这个视频的话请点赞收藏哦！如果有什么问题的话，请在评论区留言。
如果你家孩子在滑滑板的时候也像他一样，上板以后总是东倒西歪啊，容易摔倒，或者是滑行的时候总是这个脚啊， 抬不上去啊，没有办法做到滑行。那今天可乐三招帮你解决呢。首先第一步我们要认清楚脚位，脚位是什么呢？就是我们的脚踩到滑板的位置啊，该怎么踩？那今天啊，我们先来确定啊，先不要犯。我们先确定他的脚哪一只脚是主脚，也就是大家常问的问题，到底是左脚在前面，还是我们的右脚在前面 啊？怎么做嘞？我们找一个滑板，然后面对滑板啊，在我们不经意的时候，然后突然往前一推，哎，他哪一只脚在前面就是哪只脚。那你是左脚，那就左脚在前，那左脚的脚位在哪呢？对对对，踩住这两个钉子啊， 这个是你的前脚位，滑行的前脚位，每一次滑行，你在正中间，然后并且踩到两个桥钉啊，前面有四个桥钉。 ok， 那我们做好这个动作 以后。第二步第二步怎么做呢？第二步我们原地学会上板啊，在板上能够稳定不摔倒。那怎么上板呢？把我们的后面的这只脚啊，抬起来，横着踩到我们的后桥钉的两个桥钉。哎，对这个动作就对了，身体不要转，身体面向前方， ok， 然后上板以后，我们下板， 对同样的方式下摆，然后再上摆，然后再下摆。对这个动作我们重复练习至熟练啊，最少练习呃二十遍以上啊。 然后再到了我们的第三步，怎么滑行啊？滑行的时候怎么做呢？用我们的前脚掌啊，脚在滑行的过程中不能超过我们的左脚，比如说最最多和我们的左脚平行。然后把我们的脚尖轻微踮起来，用前面的脚掌前面的脚掌部位啊来做滑行这个动作。 ok， 来尝试。对 好， ok， 这三步我们熟练的练习。第一步，第二步，第三步练习。熟练以后啊，你就能够正确并且不会摔倒的去滑行了啊。 ok， 赶紧学起来吧！今天就讲到这，哈哈哈哈。
我们一起去吃饭。行吧。 我在等你等你等你。快到前头，回家再问。 春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声。
六岁啊，今天我们来用小黄鸭三十一寸的滑板来教一位六岁的小朋友如何上板滑行。我们小孩子学滑板，首先要学上板的一个脚的顺序。那么呃，第一步首先要选好我们习惯的用脚。选好习惯的用脚之后，首先就是我们习惯的用脚上板 好。那么我们的习惯用脚是站在我们滑板的前桥钉位置，然后身体微微向前倾，这个脚是我们的重心脚啊，所以力量都摆在这个脚上面。当我们这个脚站稳以后，我们就可以尝试把我们的后脚提上板 啊。上板之后，我们后脚是跟前脚成丁字步状态的啊，然后下板。下板的时候也是这只脚为重心 啊，前压，然后下摆。对，重复练习。 就这样不停的重复练习，感受重心脚跟后脚的一个重心的变化。熟悉了上板的动作以后，我们就可以通过滑行来练习。通过碎步慢慢蹬脚滑行，掌握了平衡感以后，就可以让孩子尝试完整的上板动作。
啊哈哈哈哈你这不行啊，我来带你看看到底该怎么正确去刹车。学会滑行了，你还得学会刹车啊。今天我告诉你三种刹车方式啊，来看。第一种啊，最简单的上板，然后刹车的时候把脚放下来， 踩住地面，然后用后脚刹车啊，这是第一种刹车。第二种刹车方式啊，摆尾刹车，脚位的话滑行一样，然后后脚位露出来多一点前脚掌，然后滑行的时候刹车。 这种的话就比较适用于慢一点的刹车啊。哎，还可以前脚掌可以多露出来点。第三种刹车方式啊， 是横杀。注意了啊，这种横杀的方式的话是最帅的也是最酷的啊。那到底怎么做呢？那接下来看我给你演示。哎。可乐你这裤子滑板的时候挺好看的，在哪买的呀？对了，我这条裤子的话是专门用来滑板的，在那个拼夕夕节套运动买的，然后特别划算，只要九十九块啊，你喜欢的话也可以 可以去买。然后我这件衣服的话和这个裤子也是我搭在一起的，我觉个人觉得也比较好看啊。这件衣服的话也是在拼夕夕的乔丹官方旗舰店买的，也特别划算，也只要几十块，而且都是大牌，喜欢的话你也可以去买。第三种横杀怎么做呢？你看我 踩住，然后重心往下压。那这种的话我跟你讲怎么做啊。我们首先踩好脚背，原地试一下啊，踩好脚背后脚的话尽量可以踩到脚窝的地方。在你要准备横刹的时候，首先先蹲好，两个脚都要踩到我们的这个两个桥的上面。要做横刹的时候蹲好，把重心蹲好， 因为你待会横刹过去的时候，人是会往后倒的，所以你的重心要多往前一点，然后并且蹲下去，然后在你看刚开始先漫步滑起来，然后蹲。啊，真香哎。视频前的你如果还不会刹车的话，就赶快把这三种刹车方式学起来吧！
滑板零基础新手练习顺序上板站立翻版上板滑行滑行绞杀原地胶品档板 压板面内转压板面外转压板尾内转压板尾外转快速上板跳板下板 滑行收板尾纱横纱下课。
十六个新手小朋友练招顺序一、趣味翻板跳二、基础滑行 三、高速爆滑四、滑行单脚支撑五、原地抓平 六、排版内转七、排版外转八、踢踏荡板 九、螃蟹走步十、蒙古脚滑行十一道滑内转一百八十度十二道滑外转一百八十度十三、嬉皮跳十四、滑行 sex check 十五、滑行阿里十六道华商。
你在滑滑板的时候是不是遇到了障碍物，就停下来，把滑板挪过去，或者是抱着换过来，然后再开始去滑行。那今天 可乐一分钟教会你最简单的两种转弯的方式啊。那首先第一种方式就是我们用我们的重心去压住滑板，然后去转弯，首先把我们的桥啊调整的稍微较松一点啊，不要太紧，如果太紧的话，我们的滑板压不过去。那怎么做？就是我们在滑行的过程中啊，身体往哪边转， 往哪边用力压，滑板就会往哪边转弯。第一种方式的话，只是适用于我们去过简单的弯道啊，可以用压板去转弯，那最好的方式还是用我们的蛋白方。 那挡板的话，首先我们要练回我们的原地的作品，就是交定档，然后可以自己啊原地作品可以做非常好。然后这个时候就可以开始练习挡板。那挡板怎么做？之前的视频我有讲过，那现在的话，我们面对了障碍物，用挡板的方式破弯 需要更加的容易，只需要弹板哎，轻松可以，可以去过掉所有的弯道。如果还没有学会的话，就赶快练习起来吧。
零基础亲子滑板教学第一期，记得先点赞收藏！滑板属于极限运动，所以一定要穿戴护具。很多小朋友甚至大朋友，他们在没有穿戴护具的情况下摔了一跤，立马就会有放弃滑板的念头。穿好护具以后，就开始今天的入门练习。 动作一原地跳上板这个动作非常简单，所以很容易让孩子对滑板产生兴趣，稍加练习以后就可以让他自己尝试。动作二翻板跳上板这个动作和第一个动作类似，只需要两个脚尖轻轻跳一下就能完成。 动作三站立推行家长在推行时要注意脚位，像这样两只脚站在八颗钉上推行的目的是为了让孩子提前感受滑行 状态，这样让他在自己练习滑行时才敢把速度加起来。动作四钟摆摇晃通过两个脚不同的变换重心，让身体能够像这样摇晃起来。这个动作也是为了下一个动作提前打基础。 动作五原地上板练习原地上板练习一共分为四步，刚开始练习的小朋友，第三步会做的尤为困难，这就是为什么我们要练习钟摆摇晃这个动作。 最后自己把动作连贯起来，同时也恭喜自己打开了滑板世界的大门。我是迪迪迪，关注我，下一期分享滑行后的练招顺序。
你家孩子刚学会滑板的时候，是不是像他一样啊，脚总是在后面，不敢拿上滑板，或者是拿上去以后，然后身体不稳，然后容易摔倒，滑不走。那今天的话， 可乐三步帮你解决这个问题啊。那首先第一步我们要教会孩子认清楚他的脚位，因为他踩上滑板以后，如果脚位不正确，就会导致他身体可能会有倾斜，然后重心不完。那我们的前脚啊，踩到我们前面四个桥钉，到后两个桥钉，然后后脚的话，横着踩到后两个桥钉，然后这个是他在刚开始滑行的时候最基础的一个脚位。 第二步的话就是教会孩子他如何去正确的原地的上下板。比如是刚才我把脚拿上去这个动作，让他原地练习至熟练啊上板，然后身体轻微的蹲下，重新往前放在前脚啊，可以把手放到膝盖上，把重心降低，然后上去 下摆，上摆下摆，练习至熟练这个动作。接下来就来到我们最重要的一步，我们如何去掌握我们这个鞋子。这么非 鞋都玩坏了啊，那没关系啊，我这个鞋的话呃比较划算，我专门用来滑板的，因为我是在拼夕夕的节套运动专营店买的，然后他们的话呃不仅是大牌，而且特别划算，然后非常便宜，只要一两百块钱，所以玩的也不心疼。我就专门在他们家去买了滑板鞋。滑板 这个衣服的话也是特别划算，而且很好看，并且非常透气，还是大牌，我在拼夕夕的阿迪达斯官方奥莱店里面去购买的，他不仅是正品，而且的话还非常划算，非常便宜，你可以在拼夕夕里面去看一下。啊。到底我们上版以后如何才 可以正确的保持我们的重心啊？不会上了滑板以后摇晃这个的话，我们就需要练习一个动作，就是原地的单脚支撑那一只脚，前脚在滑板上，把我们的重心给到前脚，因为刚开始你没办法控制重心，单手双手都可以放到膝盖上，然后把 我们的另一只滑行的脚抬起来。哎，不动，弯曲脚。对，保持这个是我们以后的滑行的一个姿态啊。我们如果这样 去滑行的话，就会比较好看，脚脱完。那如果这样滑不仅不好看，并且容易往前摔倒或者往后摔倒。那当我们这个也原地练习好了以后，我们就把前三个动作全部连续起来做。比如说我们滑行一步，然后踩上滑板， ok， 滑行一步，脚腾空，大概一二，然后踩上滑板，并且把你的重心全部放到前脚啊。那这样的话你就不会中心不稳了，赶紧学起来吧！
哎，这么危险，想滑行下坡是吧？那先学会脚刹吧。第一步膝盖弯曲，重心压前脚。第二步后脚分直，轻刹地面。第三步先尝试半坡刹车。最后你就可以学会这个斜坡刹车了。 你也来一遍吧！ ok？
今天一分钟教会你家孩子正确的滑板转弯方法，一共分为三步。第一步首先我们让孩子学会原地的 作品啊，如何原地作品？我们站在滑板的正对面，将我们在后面滑行的那只脚啊，踩到我们的板尾这个位置，后脚的脚位在板尾的这个位置，踩好以后抬起来啊，不能摔倒。然后将我们的前脚放到我们前面 四个桥钉的后后一个位置啊，刚好露出四个桥钉的位置。做好以后，我们往前准备把脚踩下去啊，我们的肩膀和重心同时往左边靠，然后同时往下啊，然后脚脚用力往下踩，然后并且下去的时候一定要蹲下来啊，一二三蹲好 对好。当我们做好这个动作以后啊，我们将右脚在后脚的脚位的这个脚用力啊往下踩，然后把我们的这个 脚的膝盖往上收起来，收膝盖，并且同时后脚位往后踩。 ok， 保持这个动作啊，我们重复练习原地招聘的这个动作一二 一二重复练习，并且熟悉我们刚才的原地追平动作以后，然后现在我们开始练习原地踏板 人行道板怎么做嘞？同样的方式啊，把我们的后脚位踩好，踩到板尾的位置，然后前脚位踩到四个桥钉在后面，然后踩下去。好，这一次我们怎么做嘞？这一次我们的后脚啊，往后踩的时候 不做成这个动作，还没有踩到地面的时候。同时啊，如果没有往右边转弯，那我们往右边当板的话，我们的肩膀就要往右边转，在我们把板荡起来的哎踩起来的一瞬间，然后 把把身体转过去，同时前面的脚也跟着往这个方向转啊。你看我一好抬，转好，我们往后面转。同样的方式也是一样啊。重心放低，往后一二。 把脚踩下去的同时往这边啊。刚开始的小朋友可能不太会，可以慢一点啊，幅度小一点，轻一点。一二一二一二好。这个是往正方向，反方向 好，两个方向啊。熟悉练习很多遍，然后练习。熟练以后再开始我们的第三步。当我们非常熟练了前三个动作以后啊，这个时候我们就来看一下该怎么转弯了。往前滑行啊，脚位踩好，往右转弯好，往左转弯。看到没有，往右转弯， 往左转弯。 ok， 好，今天的滑板转弯的方法就教到这里了，赶紧让你的孩子练起来吧！
oh， my god！ 哈喽，大家好，我是瑞。最近呢，我新买了一个小滑板， 今天呢，我将和大家一起来学习一下新手练滑板第一步应该怎么做呢？我们现在就开始逃。那我们先开始第一步，选择你的惯用脚。惯用脚就是你第一次迈上这个滑板的脚，你可以通过一个人在后面推你来决定 来推我一下。 好的，那通过。刚刚做测试呢，我知道我的挂鹰脚是右脚， 大家可以看到我刚迈出去的第一只脚就是右脚，所以呢，我的惯用脚就是右脚了。好的，第二步， 我们需要学习原地上下板，先把你刚刚测试出来的怪用脚踩在平行，垂直踩在前面的桥钉上面， 再把你的另外一只脚九十度踩在后面的桥钉上面，然后熟练的练习这个动作。 在你能很顺滑的完成这个动作之后呢，我们的角度来看手 脚在接触地面的时候呢，我们的手是这样子，垂直与板与这与滑板垂直的，再把脚抬上来之后，我们的板，我们的手 对与反平行的，然后先，然后熟练的做这个动作。 好的，那这期视频就到这里了，请小伙伴们注意，在拿到滑板的时候先不要上板滑行。那我们下期再见，拜拜 拜拜！
今天一分钟教会你快速学会欧力，学不会你打我。好。首先我们在学会欧力之前啊，一定要看我往期视频。学会什么呢？学会 happy jump 啊，能够跳起来，并且是弯曲膝盖跳起来啊，并且哎，跳的够高。 然后我们再开始来练习欧力，这是第一个潜质条件，第二个潜质条件就是你得要学会蛋白，你得要学会蛋白啊，并且能够很自由的蛋白 ab， 这样谱和蛋白已经做的很好了。这个时候我们就可以开始练习欧力。那欧力怎么做的？我们的后脚位在我们蛋板的这个脚位啊，用我们的前脚掌去踩到我们的板尾的中心处，看到没？好踩住以后，前脚掌 啊，在哪呢？前脚在四个桥钉的后面啊，不要去踩到桥钉啊，可以在滑板的大概三分之二的位置啊，这个是我们欧里的脚位。那我们起跳的时候，他的作用原理是什么？是用我们的右脚用力往后这样去点板，点了板以后， 然后当板滑起来了，我们需要用我们的前脚把这个板推平，往前推平，把他带起来，然后拉平，然后下板，这样欧力就能完成啊。我们在这踩到板尾，然后脚位踩好以后，蹲下来啊，有一个蓄力的动作，然后右 用我们的后脚往下用力点板，然后抬起来。那刚开始可能做的不会太好，我们刚开始做的时候，不断的练习去点板尾的位置啊，哎，这个样子看到没？然后再来，然后不断做， 不断做。那我们这个动作已经做了很多很多遍以后，然后这个时候就可以尝试着用我们的左脚往前去推一下，点板往前拉，看到没？然后两个脚同时来做，因为他的作用原理是你得用摆尾非常用力的把板点起来。点起来以后用我们的前脚拉平，然后滑板落下。 我们在点板的时候一定要多做练习。点拉，然后 ok， 重复去练习欧力的原地动作。练习好了以后，你就可以开始去呃，尝试用一个小的呃水平或者什么，然后尝试去跳过他，然后你就能够学会欧力了。
手把手三分钟学会用力冲浪板 这个脚要把脚横过来，两个脚岔开一点，岔开一点点，再过来一点。眼睛看前面，眼睛看前面，不要看地板看前面，然后板子呢，咱们就这样左右前后去挡他。对对对对对前后来你把这个脚，这个手给我来， 那你把手给我，就是左右用你的脚，这样子前后前后对对对，前后前后你练一下前后前后对你练一下，咱们这个是不会摔的哈，你不用担心，这个呢，是会稳当一点的。然后你就前后前后 对，然后看前面，不要看后面对前面对左右左右左右左右左右老鼠 n n 速度滑起来速度滑起来对，通过你的脚对脚，或者是伸对，再用力一点用力点用力一点对，再来继续滑轻用力点用力点对左右用点力对用点力。十分钟十分钟学会十分钟就可以搞定了。 你看，就这种程度要报班吗？阿姨应该不用报班了吧？可以了，自己花心一下。六岁小朋友三分钟学会，你呢？哈哈哈哈。
今天教大家非常实用的快速上马。第一步前脚同侧的手抓住板头。第二步前脚稍微用力踩下去。第三步跳起来， 两只脚一起踩上去。练习的时候尽量两只脚踩到前后支架的正上方，等平地。练习稳了， 我们开始尝试慢跑起来跳上去，然后多多练习就可以掌握一个帅气的快速上板呢。看我们的小朋友做的帅不帅，你也赶快练习起啊！
一分钟学习一个动作，今天我们要学的是一百八十度快速调转滑板方向， ok， 首先怎么做呢？第一步首先我们要找到脚位，知道该怎么去 把我们的脚位放到滑板的哪个位置啊。首先第一步前脚啊，放到任意位置都可以， ok， 就和我们做作品的脚位是一样的，那后脚的话，把我们的脚尖啊露出来一部分，踩到板尾处，让我们做一个原地的作品，前脚脚能够踩，踩到地面，然后原地去做转身这个动作，把我们的重心放到我们的后脚，然后用我们肩膀身体带动我们的滑板去转动，然后往右边 短。 ok， 可以试一下。哎，对，那原地去重复练习。这个动作能直到练习到什么程度？直到练习到你能够原地啊，在这边做一个 幺八零，转过来踩到地面，那这个原地动作你就做的差不多了。那第二步怎么做呢？哎，可乐你这衣服挺好看的，在哪买的呀？嗯，我这件的话是在那个移动运动 pcc 啊购买的，然后特别划算。 然后他这一件的话绝对特别好看，你可以看一下他的背面啊，我觉得特别好看。然后这件的话也是我送给他的，在我们的拼夕夕的速跑运动买的，然后也特别划算啊，喜欢的话可以去看一下啊。那我们接着我们讲第二步的话，我们就开始去练习，在滑行的过程当中，然后把我们的脚位踩好，不要露出脚尖， 是能够去踩到滑到地面的，然后去左转向，能够踩到地面左转向啊，然后多练习，重复练习。当你到了这 准备要转向转头的时候调转方向，然后踩好脚位，转身体。 ok， 然后我们的方向就转动过来了。你可以试一下对脚位露出来，然后做转向。哎，可以可以。 ok！ 视频前的你学会了吗？没有学会的话，赶紧学起来吧！
大家好，我是小优子，今天来教大家胶品。胶品是滑板中最实用招数之一，是在道具或者斜坡上出发的招式。 脚位前脚踩在桥钉后面，后脚踩在板尾。一、后脚下压，重心放后脚，前脚放松，踩在前桥顶上。二、重心转移至前脚，前脚用力下压，身体往板头方向压。 三、反复练习。这是非常熟练佩戴护具，新手初学一定要佩戴护具，保护好自己，才能更好的练习滑板。我们从坡上滑下去开始，下坡时 后脚绷直，前脚微屈，身体保持直立，重心偏前脚。我们把平地练习的胶品加入到冲坡的出发招式。首先我们调整好滑板的位置，踩住板尾后轮在坡上，前轮踩下的位置在斜面上， 重心由后脚往板头发力下压，身体绷直，顺势下坡。 熟练之后，把防伪踩到前面的边缘做胶品练习。胶品需要克服坡度和高度的心理障碍，刚开始可以求助朋友， 朋友辅助时拉住后面的那只手，与练习的同时向下跑。下坡后松手。熟练之后就可以尝试更大更高更有趣的场地道具了。 u 池大湖面胶品，又高又大的斜坡会给我们飞一样的速度， 克服高度的恐惧。胶品十分锻炼勇气。钟爱这一个视频的话可以点赞收藏哦！你学会了吗？如果有什么样的问题的话，请在评论区留言哦！
一分钟快速学会一个超简单，不用欧力也能做的翻版动作。 那这一个动作怎么做呢？一共分为三步啊。第一步我们首先要学会原地的单脚翻板，比如说用你的右脚啊，那用右脚把这个板，用我们的脚背把滑板翻起来啊，那刚开始只能翻一半，那就要用一点力把脚收起来抬高， 然后就能翻过来那一只脚。如果都能做到很熟练了，然后就能够尝试着第二步开始尝试着两只脚同时跳上去，那我们能够翻好，能够翻过来以后，然后我们在翻板同时把这个脚起跳啊，我们在翻的时候同时把这个脚跳上去，就能够把两只脚踩到滑板上。那刚开始的话我们可能 做的时候会这个样子啊，但没关系，多练习几次，你就可以勇敢的踩上去了。那我们第二步做完了以后就要来 来到最最最重要的第三步啊。热，再歇一会，太热了这个天。可乐你的袜子专门用来滑板的吗？是的，我这个袜子是专门的滑板袜。我终于找到属于夏天的运动袜了。嗯，我这个袜子的话是在拼夕夕的 at 运动袜买的，然后的话里面还有我这双耐克的袜子，也是在那个拼夕夕的运动袜耐克里面购买的。你直接打开拼夕夕，搜索他们店铺就可以。 第一步和第二步已经非常熟练了以后就可以来到第三步了。我们在滑行的过程中去翻板上板，那我们第一步要做的是把前脚啊记住放下来，然后可以跑两步，然后再把滑板翻过去，然后并且两个脚同时跳上滑板，当你把它练习至熟练以后，你就可以尝试这样把它连贯起来做滑行，然后 板，然后一二翻板，然后上板。 ok， 那练习好了以后，把上面所有动作，每一步啊，原地动作和单脚翻板的动作都把它练习直熟练。你在滑行的过程中啊去做的话就没有问题了。