滑板运动是一项风行全球的板类运动项目，上个月完毕的东京奥运会中，滑板初次作为正式比赛项目露脸奥运会，在行将开幕的第十四届全运会中，滑板也是其间一项。进行滑板运动时，运动员会在不同地势、地上及特定设备上完结各种杂乱的滑行、跳动、旋转﹑翻腾等高难动作的技巧性运动，是观赏性很强的体育运动。今日，咱们就来讲讲这项炫酷运动的入门技巧。
上滑板站法有两种：一种是正向站法，左脚在前，脚尖向右；另一种是反向站法右脚在前，脚尖向左，大多数人会选用正向站法，咱们今日所讲的技巧也是以此种站法为基准的，详细情况能够精确的经过个人习气来定。
首要两脚登时，将滑板平放于脚前的地上。然后把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。此刻，身体重心移到已上板的脚上，上体悄悄前倾，膝曲折，手臂扩展，坚持平衡。完结上述动作后，踩地脚悄悄蹬地，然后吧脚收到滑板上，放在滑板的后半部。此刻，身体和滑板开端向前滑动。
下滑板时动作也有必定的要求，当滑板没有彻底停下来，还在向前滑行时，咱们要将重心放在前脚上，然后像起落架相同把后脚放在地上。后脚落地后，重心转移到后脚，并抬起前脚，让双脚都落在滑板的一侧。当你能够自若地上下滑板时，你就能够试着将前后脚方位互换，了解反向滑行的姿态。
惯性滑行的姿态是先将右脚踏在滑板的中前部靠右的方位，左脚踩地，重心放在右脚。开端滑行的时分用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，坚持平衡滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。重复操练，熟练把握之后便能够做较长间隔的滑行了。初学者能够从10m、20m开端，然后加到50m、100m，重复操练到能够熟练地加快滑行停止，要把握好重心的改变和滑板的方向和速度。
滑板要想转弯首要双脚要踩满滑板，使前后脚压稳滑板，保证身体坚持放松状况。滑起来有必定速度后歪斜身体，向死后歪斜是向死后方向转弯，向前歪斜则是向身前方向转弯。向后转弯时，膀子向外侧歪斜，前脚跟多发力压板。向内转弯时膀子悄悄向内转，后脚多用力压一点，表里两个方向要替换操练，走S形前进最快。若需求大幅度转弯，需求膀子先转，带动上半身，再带动腿，这样就能够一次转更大的视点，45°，90°，180°，乃至360°都能够测验。
学习下坡滑时，尽量选一条长一些的滑道，最优挑选既有中快速下滑段，又有延伸较远的缓冲段的滑道，这种滑道很合适初学者操练下坡滑。下坡滑的技能关键在于操控，其次是速度。首要要学会稳滑，在下坡滑的过程中，将双脚放在滑板的两头，遇到转弯或是需求做越岭动作时，要将双脚移至滑板中心，面部和身体应该朝向正前方，身子蹲伏下来，大腿接近前胸，两手伸出。